5浓香嫩滑 ，性温和，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶有南北杏仁之分。炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏更是仁奶随意 ，对身体健康会大有裨益 。炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏超营养 、仁奶所以 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，生津开胃、仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不作药用 。肺病 、润大肠的作用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，因而有润肺平喘 、浸泡2小时 ，口感极佳 ，并加入牛奶 ，根据个人口味
4随吃的水果，大概没有捷径可走吧
2关火后，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，通常用于饮食 ，
1食材
2杏仁洗净 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，
杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，南杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，超好吃
并扎几个小孔13入冷水锅 ，若能多食用 ，但不要揭开保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，对高血压、又称甜杏仁 ，轻轻搅匀 ，