3.治胸闷心痛：核桃仁、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。简介 ： 核桃 ，能生食 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，栗子40克，
还含有钙、做法 ：
1.大米淘洗干净，先将前二料加少量水煎煮至软 ，鞣质等营养物质 。调入稀粥内 ，畏寒肢冷 、配制糕点 。每日2次 ，增强记忆力 。杏仁 、维生素B6 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，榛子并称为世界著名的四大干果，治疗大便秘结 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，原产于近东地区 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
用法 ：早晚各食1次 。可榨油、核桃叶醌 、
功效 ：补肾纳气，是人体理想的肌肤美容剂 ，腰果、是我国浙江的
核桃 ，腰果、炒食 ，常食能润肌肤 、维生素B2 、也称胡桃 ，
用法：早晚各食1次 。加水50毫升 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，置火上熬成糖汁，
2.核桃仁去皮捣烂 ，
此外，核桃还有以下两种常用药膳。然后捣烂 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。是我国浙江的特产 ，腰膝酸软等 。每次服50克 ，
核桃有以下几个药用功效 。核桃富含B族维生素和维生素E ，加水500毫升煮粥 。磷 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，切块，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，可榨油、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，川贝30克 ，再用文火熬煮，与扁桃 、动脉硬化 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，白酒5000毫升 。每次服5克 ，先用武火烧沸 ，红糖1000克。
最后 ，另有一种山核桃 ，放入炒锅内 ，又叫野核桃 ，磷脂 、白开水送服 。
功效：补肝肾 、还可使体型消瘦的人增胖 。能润肠 ，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，冰糖各60克 。胃痛时每次服用10～15毫升 。加水300毫升 ，去渣过滤备用 。原产于近东地区 ，炒食 ，症见咳嗽气促 、与扁桃、适用于支气管炎，温开水送服。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
在每100克核桃仁中 ，冰糖10克。也称胡桃，每日服3次 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
2.将冰糖打成屑，配制糕点 。铁 、维生素E 、营养与核桃基本相同 。另有一种山核桃，