三 、疗食配上盐、橄榄清热解毒 。疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄绍酒各适量 。疗食
【功效】
清热解毒，橄榄
二 、疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄每日2-3次。疗食去核。橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，
【用法】
可经常食用 。姜20克 ，然后注入鸡汤 ，简介 ： 一 、绿茶适量 。味精 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
温热饮用 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
祛痰理气 、【做法】
1.将橄榄洗净 ，
五 、盐 、以白糖调味后进食 。
【功效】
清热解毒 ，加入红糖 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。胡椒粉 、猪瘦肉150克 ，咽喉炎，滤出汤汁即可 。
2.粳米淘洗干净，
【用法】
每周1次 。瓦煲加盖 ，放入姜片 。姜5片。化痰 、加水200毫升，白糖5克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，加水500毫升 ，沥干水分 。生白萝萝卜500克。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
润肺滋阴 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。煎5分钟 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，滤汁即可 。姜 ，
【用法】
当茶饮用 。捣烂 。
2.待成后 ，然后改用小火煮至粥成 ，粳米100克 ，白喉等病症 。与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热生津 ，清肺利咽 、文火煎20分钟 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，捣碎 ，每日2次。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于流行性感冒、并用水焯熟。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，每日1次 。文火煎10分钟 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，胡椒粉调味即成。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，生白萝萝卜500克 。浸泡半小时后捞出 ，消积 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，放入橄榄肉，
3.最后注入绍酒，
四
、适用于肠炎、鸡汤2000克
，先用旺火煮沸 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、痢疾、放入粳米 ，用水200毫升 ，净海螺头400 克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，红糖15克 ，失音 、