含维生素b的食物     2、麦芽等

罗勒、生素食物李子
、生素食物油菜花、生素食物豆浆 
、生素食物水果：金橘
、生素食物韭菜、生素食物核桃等；

    3、生素食物龙眼、生素食物

生素食物荔枝、生素食物川七 、生素食物核仁：杏仁、生素食物黑枣等 。生素食物草莓 、生素食物红枣、生素食物山竹、大豆卵磷脂等；

    2
、麦芽等；

    4 、腰果 、龙须菜、豆类：豆腐 、红苋菜、木瓜、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介
 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜：竹笋、释迦
、腐竹、榴莲 、芽菜、

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