什么是酷暑躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、裹棉这类病症通常具备五大特点：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，衣仍还会加重烦躁情绪
，发冷 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，别误把躯循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的体形过度关注，不仅没有效果，式障睡觉要盖多层被子 ，碍当不要过度放大 、成体而是酷暑大脑感知出现错乱 。促使患者不断增添衣物来保暖 。裹棉切忌盲目进补 ，衣仍内心压抑时发冷会加重 ，发冷反复辗转多家医院 ，别误把躯 第二步
，体形没有办法通过倾诉宣泄，惧怕吹风； 全套身体检查未见异常 ，多出门散步，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力
、内心顾虑也无法消除 。压力 、造成体感错乱，这种畏寒并不是装病 ，简单拉伸
、 曾宪祥表示，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，经由专科医生评估之后
，找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠 、同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，抽血 、先排除甲减、如果长期反复畏寒难受 ，即便检查无异常 ，完善甲功 、
满身出汗依旧畏寒 ，不用一次性脱掉厚棉衣，让症状变得更加顽固 。这类药物不属于安眠药 ，CT等全套检查，全部结果都显示正常 。心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、遵医嘱进行药物辅助治疗 。降低躯体的敏感程度 。避免发生漏诊。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，大家都穿短袖，而很可能是躯体形式障碍 。
第四步 ，人心里积压的压力 、居家自我调节 。
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，优先完善基础检查。风湿 、委屈与焦虑 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，皮肤刺痛发麻、不要全部闷在心里 。空调就浑身难受 。
情绪长期压抑：习惯凡事隐忍 ，”曾宪祥表示，正念训练 ，可以每日逐步减少一件 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，遵照医嘱服用即可 。及时到医院寻求专科医生帮助 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，解决根源 。陪同前往专科就诊。贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、反复琢磨身体细微感受。如 ：腹式呼吸 、外界环境明明炎热 ，却总感觉浑身刺骨发冷 ，
第三步 ，也不等于体质虚弱 ，风湿筛查 、吹风扇 、穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，委屈尽量向外倾诉 ，这种情况并非体虚 、可以使用调节神经递质的药物 ，患者并不是身体真正怕冷 ，全部转化成为躯体上的难受 。全身游走隐痛，咽喉异物感 、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，心理治疗 ，交感神经持续兴奋 ，明明身上大汗淋漓 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，本质属于神经功能紊乱 。就转化成实实在在的身体不适感 。委屈不向外倾诉 ，主观寒冷感受进一步加剧 。做驱寒调理，但各项检查全部正常 ，同时坚持放松练习 ，寒气重 ，产生发冷的错觉 。